寝たきりゼロ宣言

佐渡プロジェクトを通じて,”寝たきりゼロ”を目指す取り組みをしています.

高齢化社会をむかえている日本では,脳血管障害,骨・運動器疾患,認知症など様々な疾患で介護を要する方が年々増加しております.

「要介護者」の増加は,本邦の社会問題の一つであり,医学の取り組むべき問題です.

PROST(佐渡プロジェクト)では,加齢性疾患の臓器連関の解明を目標とするとともに,本研究プロジェクトを通じて「寝たきりの方をゼロにする」ことを目標として,様々な取り組みを行っております.


<寝たきりゼロ宣言 パンフレット>


「脳卒中で寝たきりにならないために」
 脳卒中とはなにか,脳卒中にならないためにはどうすればいいのか,脳卒中のなったらどうすればいいのか,などをわかりやすく解説してあります.


<寝たきりゼロ宣言 チラシ>


「耳の聞こえは大丈夫ですか」
耳の聞こえは大丈夫ですか?お年を召すと,耳の聞こえが悪く(=難聴)なります.また,耳は体のバランスにも関係しています.一度聞こえの自己チェックをしてみてください.


「長生きする生活習慣とは」
たばこを吸っていませんか?睡眠は十分ですか? 長生きのための生活習慣のチェック項目を挙げました.是非確認してみてください.


「骨の健康チェック」
骨の弱さは,認知症,脳卒中,糖尿病,腎臓病,心臓病などいろんな病気に関連することがあります.骨粗しょう症の危険度チェックをしてみてください.


「歯周病の自己診断」
歯が抜ける最大の原因は,実は歯周病です.また,歯周病は全身の健康にも影響をおよぼすこともあります.7つの質問に答え,歯周病に自己診断をしてみてください.


「脳卒中のかかりやすさをチェック」
脳卒中は,日本人の死因の第4位です.また寝たきりの原因の第1位です.脳卒中はある日突然あなたの身に襲いかかってきます.脳卒中のかかりやすさのチェックをしてみてください.そして,脳卒中の予防を心がけてください.


「普段,どのくらい歩いていますか?」
運動不足は,骨粗しょう症,認知症,がん,糖尿病,脳卒中,心臓病と様々な病気と関係があります.PROST(佐渡プロジェクト)の参加された方には,1日に歩いた数(歩数)を希望者にお知らせしています.非常にわかりやすい表です.是非ご覧ください


「佐渡プロジェクトにご協力をお願いします!」
「佐渡から寝たきりをなくそう」という運動です.皆様のご協力を,是非お願い申し上げます.参加に興味のあるかたは,「研究参加」もぜひご覧ください.


<ねたきりゼロ宣言 ポスター>


「年に一度は,健診を受けましょう!」
健康の維持には,健診は欠かせません.病院や診療所に通院している方も,年に1度健診をうけましょう.

 


上記のパンフレット,チラシは佐渡総合病院の外来にもあります.興味のある方は是非ご覧になってください.
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