佐渡プロジェクトを通じて，”寝たきりゼロ”を目指す取り組みをしています．

高齢化社会をむかえている日本では，脳血管障害，骨・運動器疾患，認知症など様々な疾患で介護を要する方が年々増加しております．

「要介護者」の増加は，本邦の社会問題の一つであり，医学の取り組むべき問題です．

PROST(佐渡プロジェクト)では，加齢性疾患の臓器連関の解明を目標とするとともに，本研究プロジェクトを通じて「寝たきりの方をゼロにする」ことを目標として，様々な取り組みを行っております．

「脳卒中で寝たきりにならないために」
　脳卒中とはなにか，脳卒中にならないためにはどうすればいいのか，脳卒中のなったらどうすればいいのか，などをわかりやすく解説してあります．

「耳の聞こえは大丈夫ですか」
耳の聞こえは大丈夫ですか？お年を召すと，耳の聞こえが悪く(＝難聴)なります．また，耳は体のバランスにも関係しています．一度聞こえの自己チェックをしてみてください．

「長生きする生活習慣とは」
たばこを吸っていませんか？睡眠は十分ですか？　長生きのための生活習慣のチェック項目を挙げました．是非確認してみてください．

「骨の健康チェック」
骨の弱さは，認知症，脳卒中，糖尿病，腎臓病，心臓病などいろんな病気に関連することがあります．骨粗しょう症の危険度チェックをしてみてください．

「歯周病の自己診断」
歯が抜ける最大の原因は，実は歯周病です．また，歯周病は全身の健康にも影響をおよぼすこともあります．7つの質問に答え，歯周病に自己診断をしてみてください．

「脳卒中のかかりやすさをチェック」
脳卒中は，日本人の死因の第4位です．また寝たきりの原因の第1位です．脳卒中はある日突然あなたの身に襲いかかってきます．脳卒中のかかりやすさのチェックをしてみてください．そして，脳卒中の予防を心がけてください．

「普段，どのくらい歩いていますか？」
運動不足は，骨粗しょう症，認知症，がん，糖尿病，脳卒中，心臓病と様々な病気と関係があります．PROST(佐渡プロジェクト)の参加された方には，1日に歩いた数(歩数)を希望者にお知らせしています．非常にわかりやすい表です．是非ご覧ください．

「佐渡プロジェクトにご協力をお願いします！」
「佐渡から寝たきりをなくそう」という運動です．皆様のご協力を，是非お願い申し上げます．参加に興味のあるかたは，「研究参加」もぜひご覧ください．

「年に一度は，健診を受けましょう！」
健康の維持には，健診は欠かせません．病院や診療所に通院している方も，年に1度健診をうけましょう．

上記のパンフレット，チラシは佐渡総合病院の外来にもあります．興味のある方は是非ご覧になってください．
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佐渡プロジェクト(PROject in Sado for Total health, PROST)