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あてはまる場合 |
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| チェックの仕方 この1年以内の体験に基づいて、以下の各項目にどの程度あてはまるかを教えてください。 各々の質問を良く読んで、自分自身の体験を最も良く言い表している箇所を選んで下さい。 4、5、6にあてはまる場合は、その期間を右欄に7、8、9で答えてください。 すべての質問にお答えください。 |
0 ま っ た く あ て は ま ら な い |
1 ほ と ん ど あ て は ま ら な い |
2 ど ち ら か と い え ば あ て は ま ら な い |
3 ど ち ら と も い え な い |
4 ど ち ら か と い え ば あ て は ま る |
5 か な り あ て は ま る |
6 と て も あ て は ま る |
左欄で4-6と答えた方は、それがどの程度続いていますか？ （あてはまる期間を選ぶ） |
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| 1 月 以 内 |
1 月 か ら １ 年 |
1 年 以 上 |
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| a. 説明できないような奇妙で普通でない物事が自分の周りで起きていると感じることがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| b. 将来を予見することができると感じている | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| c. 自分の考えや感情、行動に干渉する、あるいは支配するようなものの存在を感じることがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| d. 迷信を信じて普段とは全く違う行動をとった経験がある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| e. 経験したり感じたりすることが現実なのか、空想や夢の一部なのか分らなくなって混乱することが時々ある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| f. 他人が自分の心を読み取ったり、自分が他人の心を読み取ったりすることは起こりえることだと思う | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| g. 誰かが自分に危害を加えることをたくらんでいたり、あるいは実際にされかねないと感じることがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| h. 自分にはもって生まれた以上に特殊な才能や超自然的な能力があると信じている | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| i. 自分の心にいたずらされているように感じることがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| j. 近くに誰もいないのに誰かの発するかすかなあるいは明らかな音を聞いたり、誰かがぶつぶつ言っていたり喋っていたりするのを聞いたりしたことがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| k. 自分の考えを声に出して言われたように感じることがある | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
チェック結果
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6 (1年以上)が１つ以上あるいは 6が2つ以上ある
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5 (1年以上)が2つ以上ある
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合計点が39点以上
のいずれかの場合には、早めに精神科医など専門家に相談することをお勧めします。
出典：
小林啓之、宇野舞佑子、水野雅文 「早期介入を目指したメンタルヘルス教育の実践」
精神科臨床サービス ７(１)：133-137, 200
上のセルフチェックシート（PRIME-J）は、米国Yale大学医学部PRIME CLINICで開発されたものを著者の許可を得て小林啓之医師らが日本語に翻訳・改変したものです。判定基準などの根拠は、上記の論文に記載されています。スクリーニングテストの結果はあくまで参考であり、正しい治療方針の決定には専門家を受診の上ご相談ください。
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